運動：心性與才情的舞臺

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　　一個人在運動后，氣血貫通的臉色與先前大不一樣。這種差異長期持續下去，面部的色澤就會發生明顯的變化。

思維與天賦

　　大腦思維屬于一種劇烈運動，它不是通過空間距離的移動來體現，而是借助精、氣、血的力量在大腦里的融會貫通而形成的一種由量變積累到質變的活動，這便是人與人之間，各自有不同天賦的原因。

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正在動腦的人

　　經常動腦的人，會因頭部的精、氣、血的運動多于其他人，使他的面部氣色與神態同常人不一樣。經常動腦的人所具備的這種區別，能從他的外貌上來辨別其是否有才能。

　　長期思考、勤于動腦的人，會出現與他人不同的頭面特征。古人認為，甘于讀書能夠擁有氣功態，因此文人與其他人的面部氣質就會不一樣。

練拳與氣色

　　太極拳是人們熱愛的一項運動。太極拳講究招式，所有的招式都對對手的位置有明確的尺寸要求。這并不是用科學實驗方法來論證得出的，而是經過千百年來無數的拳師們集自己畢生精力的練習和思考成就的結果。

　　人在練拳時，氣血會在體內奔流不息，滔滔不絕猶如長江之水，并且不能有絲毫間斷。若是某一式某一處的氣血無法圓潤自如地流轉運行，那么練習者便會覺得此處極不舒服。無形之中，會因肢體位置、姿勢的調整，使得氣血得以貫通，人也就變得舒服了。

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古人練太極

　　因此，練起拳來才會得心應手，體內氣息才會奔流自如。如此一來，就可以解釋同是楊氏的太極拳，因各支傳人手下的拳架不完全一樣，卻能各自名揚四海的原因了。太極拳講究拳式的標準，其目的在于更好地達到“以意行氣，以氣催形”的要求，進而增強功力。如果能夠秉承“以意行氣，以氣催形”，就能使長期堅持練拳的人的血色氣質與其他人有所不同。

　　無論是動腦運動，還是練拳運動，都重視運動的運程。而這種過程就如同冰河洗石，長時間如此，河流中的石頭與其他石頭就會出現明顯的外形差異。

　　當然，水流情況不一樣，石頭的外形差異也會不一樣的，平緩水區的石頭與激流險浪處的石頭就有明顯的區別。石頭的差異源自于外力因素。同樣的道理，人頭面上的特征便源于內部思維力量的較量和熏陶，外顯出來便是氣質、神態、精光等差別。因此，也就可以從外及內來考察一個人的心性才情。