妙招解春困

　　“春眠不覺曉，哈欠上門找。晚上睡不著，白天醒不了。”其實，古人也被春困所擾。唐代李涉《題鶴林寺僧舍》有云：“終日昏昏醉夢間，忽聞春盡強登山。”唐人王建在《宮詞一百首》中寫道：“春來睡困不梳頭，懶逐君王苑北游。”王安石在《夜直》中也說：“春色惱人眠不得，月移花影上欄干。”

　　那么，古人用哪些辦法來緩解春困呢？

　　一是飲茶。北宋秦觀因為春困懶于著書，好友李安派人送茶給他，于是秦觀在中午閑暇時泡茶喝，從而解除了春困，提高了校書的效率。

　　這個故事寫在《次韻謝李安上惠茶》里：“故人早歲佩飛霞，故遣長須致茗芽。寒橐遽收諸品玉，午甌初試一團花。著書懶復追鴻漸，辨水時能效易牙。從此道山春困少，黃書剩校兩三家。”

　　唐代孫淑在《對茶》中也寫出了飲茶解困之樂：“小閣烹香茗，疏簾下玉鉤。燈光翻出鼎，釵影倒沉甌。婢捧消春困，親嘗散暮愁。吟詩因坐久，月轉晚妝樓。”

　　二是食療。唐《四時寶鏡》記載：“立春，食蘆、春餅、生菜，號‘菜盤’。”“菜盤”，就是“春盤”，也叫“五辛盤”，最早以“蔥、姜、蒜、椒、芥”五種蔬菜為主，是皇家和貴族為解春困而做的食物，后來漸漸流入民間，還演變出春餅、春卷等更豐富的吃法。清代富察敦崇《燕京歲時記》中也說：“立春日……富家多食春餅，婦女等多買羅卜而食之，曰咬春，謂可以卻春困也。”

　　三是中醫療法。藥王孫思邈在中醫典籍《養生銘》中這樣說道：“亥寢鳴云鼓，寅興漱玉津。妖邪難犯己，精氣自全身。”這段話里有兩種解春困的方法：一種為“鳴云鼓”，就是震動耳朵，達到安神促眠的目的。做法為以雙手之手掌遮蓋雙耳，用雙手的中指和食指交替敲打后腦勺，時間亥時為宜，即夜晚的9—11時，每晚一次，每次15分鐘左右。

　　另一種為“漱玉津”，就是咕嘟唾液。做法為緊閉口唇，反復用舌在口腔內吐漱，然后慢慢咽下，時間凌晨5時左右為宜，每日一次，每次5口。

　　四是游戲。一種是柳永《斗百花》中提到的斗草游戲：“春困厭厭，拋擲斗草工夫，冷落踏青心緒。”斗草分文武兩種，文斗類似于“對對子”。

　　《紅樓夢》第六十二回“憨湘云醉眠芍藥裀，呆香菱情解石榴裙”中寫道：“外面小螺和香菱、芳官、蕊官、藕官、豆官等四五個人，都滿園中頑了一回，大家采了些花草來兜著，坐在花草堆中斗草。這一個說‘我有觀音柳’，那一個說‘我有羅漢松’，那一個又說‘我有君子竹’，這一個又說‘我有美人蕉’。”武斗即兩人持草相對，各持一端，用力拉扯，草莖斷者為輸。

　　還有一種擲錢游戲，參與者先持錢在手中顛簸，然后擲在臺階或地上，依次攤平，以錢的正反面多寡決定勝負，據《開元天寶遺事》記載：“內庭嬪妃，每至春時，各于禁中結伴三人至五人，擲金錢為戲，蓋孤悶無所遣也。”

【國學時代，時代國學】

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