北京時間2月4日零時13分“立春”

??????新華網天津２月３日電（記者周潤健）按照《中國天文年歷》顯示，北京時間２月４日零時１３分將迎來農歷二十四節氣之首的“立春”。自秦代以來，我國就一直以立春作為春季的開始。

????作為我國權威的天文測算部門，紫金山天文臺負責實施中國的日歷編算和發布，每年編算次年的農歷日歷，其中包括朔望和節氣時刻，時間均精確到分鐘，作為標準在每年出版的《中國天文年歷》中正式發表，并以《日歷資料》的形式對外發布。

????按照《中國天文年歷》，今年立春準確時間為４日零時１３分，公眾應以此為準。天文教育專家、天津市天文學會理事趙之珩介紹說，每年公歷２月４日左右為立春。立春又叫“打春”，就是冬至數九后的第六個“九”開始，所以有“春打六九頭”之說，農諺更有“寧舍一錠金，不舍一年春”“一年之計在于春”的說法。時至立春，人們會明顯感覺到白天變長了，太陽也暖和多了，氣溫、日照、降水開始趨于上升。

????我國古代將立春分為三候：“一候東風解凍，二候蟄蟲始振，三候魚陟負冰。”說的是東風送暖，大地開始解凍。立春五日后，蟄居的蟲類慢慢在洞中蘇醒，再過五日，河里的冰開始融化，魚開始到水面上游動，此時水面上還有沒完全融解的碎冰片，如同被魚負著一般浮在水面。

????天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李艷玲在此提醒說，立春期間是由冬寒向春暖過渡的時節，氣候變化較大，天氣乍暖還寒、忽冷忽熱，公眾要格外注意防病和保健。飲食調養方面要少“酸”多“甜”；精神方面要重視調養，應戒暴怒，以防“春火”傷身；在起居方面要做到順應自然，早睡早起，并適當增加室外活動，強身健體。