７日“大雪”：將入隆冬寒氣濃 當心“寒從足下起”

?　　新華網天津頻道１２月５日電（記者周潤健） １２月７日將迎來“大雪”節氣。專家表示，進入“大雪”節氣后，意味著將要進入隆冬時節，寒氣更濃，早晨往往會有霜凍、冰凍等，公眾要注意防寒保暖，當心“寒從足下起”。

　　大雪節氣在每年陽歷的１２月７日或８日，此刻太陽黃經為２５５度。“大者，盛也，至此而雪盛也。”這是《月令七十二候集解》中對“大雪”的解釋，在氣候學上“大雪”節氣預示著，雪將由小到大，降雪天數和降雪量比小雪節氣增多，地面溫度開始降低，漸漸容易形成積雪。

　　氣象專家表示，不管是否出現降雪，“大雪”節氣之后，天氣將逐漸變得更加寒冷，尤其是早晚時分更冷。全國大部分地區最低氣溫都會降到０℃或以下。

　　中央氣象臺４日發布的天氣預報顯示，未來１０天，影響我國的冷空氣活動頻繁，前期勢力不強，后期呈加強趨勢，其中，中東部地區將出現大風降溫天氣。

　　天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李艷玲提醒說，此時節，公眾要根據氣候的變化適當增減衣服。患有心腦血管病、關節炎、消化系統疾病的人更要注意防寒保暖，尤其是腳部保暖更要加強，因為“寒從足下起”，晚上睡覺前最好用熱水泡腳。

　　對于畏寒怕冷的人，除了多穿衣服和加強體育鍛煉之外，在日常飲食中，可多吃些御寒食物，如，藕、胡蘿卜、山芋、百合、海帶、紫菜、菠菜、大白菜、玉米等，都可以提高機體的御寒能力。