７日“大雪”：將入隆冬寒氣濃 當(dāng)心“寒從足下起”

?　　新華網(wǎng)天津頻道１２月５日電（記者周潤(rùn)健） １２月７日將迎來(lái)“大雪”節(jié)氣。專家表示，進(jìn)入“大雪”節(jié)氣后，意味著將要進(jìn)入隆冬時(shí)節(jié)，寒氣更濃，早晨往往會(huì)有霜凍、冰凍等，公眾要注意防寒保暖，當(dāng)心“寒從足下起”。

　　大雪節(jié)氣在每年陽(yáng)歷的１２月７日或８日，此刻太陽(yáng)黃經(jīng)為２５５度。“大者，盛也，至此而雪盛也。”這是《月令七十二候集解》中對(duì)“大雪”的解釋，在氣候?qū)W上“大雪”節(jié)氣預(yù)示著，雪將由小到大，降雪天數(shù)和降雪量比小雪節(jié)氣增多，地面溫度開(kāi)始降低，漸漸容易形成積雪。

　　氣象專家表示，不管是否出現(xiàn)降雪，“大雪”節(jié)氣之后，天氣將逐漸變得更加寒冷，尤其是早晚時(shí)分更冷。全國(guó)大部分地區(qū)最低氣溫都會(huì)降到０℃或以下。

　　中央氣象臺(tái)４日發(fā)布的天氣預(yù)報(bào)顯示，未來(lái)１０天，影響我國(guó)的冷空氣活動(dòng)頻繁，前期勢(shì)力不強(qiáng)，后期呈加強(qiáng)趨勢(shì)，其中，中東部地區(qū)將出現(xiàn)大風(fēng)降溫天氣。

　　天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任李艷玲提醒說(shuō)，此時(shí)節(jié)，公眾要根據(jù)氣候的變化適當(dāng)增減衣服。患有心腦血管病、關(guān)節(jié)炎、消化系統(tǒng)疾病的人更要注意防寒保暖，尤其是腳部保暖更要加強(qiáng)，因?yàn)椤昂畯淖阆缕稹保砩纤X(jué)前最好用熱水泡腳。

　　對(duì)于畏寒怕冷的人，除了多穿衣服和加強(qiáng)體育鍛煉之外，在日常飲食中，可多吃些御寒食物，如，藕、胡蘿卜、山芋、百合、海帶、紫菜、菠菜、大白菜、玉米等，都可以提高機(jī)體的御寒能力。