20日“大寒”節(jié)氣：年中最冷，防寒同時(shí)要注意防霾

　　新華網(wǎng)天津頻道１月１９日電（記者周潤(rùn)?。?１月２０日將迎來(lái)農(nóng)歷一年二十四節(jié)氣中的最后一個(gè)節(jié)氣——“大寒”。時(shí)逢“四九”第三天。專(zhuān)家說(shuō)，此時(shí)節(jié)是一年中氣候最冷時(shí)段，公眾要注意防霾和防寒。

　　“大寒”有兩重意思，一是相對(duì)于小寒而言，二是大寒期間天氣冷到了極點(diǎn)，故謂之“大”。民間有“小寒大寒，冷成冰團(tuán)”的說(shuō)法。

　　天津市天文學(xué)會(huì)理事趙之珩表示，作為一年中的最后一個(gè)節(jié)氣，大寒代表著寒日將盡，新年來(lái)臨，因?yàn)椋玻埃保茨甑拇汗?jié)就包含在大寒節(jié)氣里，因此，在大寒節(jié)氣中，除順應(yīng)節(jié)氣干農(nóng)活外，還要置備年貨。

　　大寒時(shí)節(jié)，正處于“四九”“五九”中，此時(shí)節(jié)，天氣寒冷。中央氣象臺(tái)發(fā)布的天氣預(yù)報(bào)顯示，１月１７日至２６日，影響我國(guó)的冷空氣勢(shì)力整體偏弱，我國(guó)大部分地區(qū)天氣變化較為平穩(wěn)。但值得注意的是，１月１９日至２０日，將有一股中等強(qiáng)度冷空氣影響我國(guó)大部地區(qū)，帶來(lái)４至６攝氏度降溫，部分地區(qū)降溫幅度可達(dá)８攝氏度以上。１月２１日至２４日，華北南部、黃淮、長(zhǎng)江中下游等地區(qū)將有霧或霾天氣。

　　天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任李艷玲指出，今年的大寒時(shí)節(jié)雖然沒(méi)有往年寒冷，但公眾仍需防寒，尤其是腳部保暖。除了要穿保暖的鞋子和襪子外，最好的辦法就是睡覺(jué)前用熱水泡腳，然后用力揉搓腳心，刺激穴位。另外，在日常飲食中，多吃些御寒食物，如海帶、紫菜、菠菜、大白菜、胡蘿卜、山芋等，可以提高機(jī)體的抗寒能力。