7日20時(shí)7分“立冬” “立冬”季節(jié)心腦血管疾病易發(fā)作

????新華網(wǎng)天津11月5日電（記者周潤(rùn)健、朱天驕）“蕭蕭梧葉送寒聲。”《中國(guó)天文年歷》顯示，11月7日20時(shí)7分將迎來“立冬”節(jié)氣。專家提醒說，此時(shí)節(jié)，冷空氣活動(dòng)加劇，氣溫下降明顯，易引發(fā)感冒和心腦血管病的發(fā)作。

????天津市天文學(xué)會(huì)理事趙之珩介紹說，立冬節(jié)氣在每年的公歷11月7日或8日，此時(shí)太陽黃經(jīng)為225度。

????古人對(duì)“立冬”的解釋為：“立，建始也；冬，終也，萬物收藏也”。立冬，萬物開始潛藏，即一年的田間操作結(jié)束了，作物收割之后要藏起來。習(xí)慣上，我國(guó)民間常把這一天當(dāng)作冬季的開始。

????天文專家表示，農(nóng)歷上的“立冬”并不是氣象學(xué)上冬季的開始。我國(guó)幅員遼闊，真正意義上的冬季是以連續(xù)5天氣溫低于10攝氏度為標(biāo)準(zhǔn)。

????氣象資料顯示，立冬之后，冷空氣活動(dòng)開始頻繁，每次冷空氣到來都會(huì)出現(xiàn)一次明顯的降溫、大風(fēng)和雨雪天氣，而后又轉(zhuǎn)晴，并逐漸轉(zhuǎn)暖回升，形成“三日寒、四日暖”寒暖交替的天氣變化。

????這樣的氣候條件，極易引發(fā)感冒和心腦血管病的發(fā)作。天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任李艷玲建議，注意個(gè)人衛(wèi)生，均衡飲食結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)體育鍛煉，提高抗病能力；患有心腦血管疾病的人要提高防范意識(shí)，天冷時(shí)應(yīng)盡量減少晨練，外出時(shí)一定要隨身攜帶急救藥物。