《中國(guó)天文年歷》：5月6日3時(shí)53分“立夏”

　　新華網(wǎng)天津5月5日電（記者周潤(rùn)?。傲⑾膶㈦x春去也，幾枝蕙草正芳舒?！薄吨袊?guó)天文年歷》顯示，北京時(shí)間5月6日3時(shí)53分迎來(lái)“立夏”。

　　每年5月6日前后太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)45度時(shí)，為立夏節(jié)氣開(kāi)始。古籍《月令七十二候集》中說(shuō)：“立，建始也；夏，假也，物至此時(shí)皆假大也?！比f(wàn)物至此皆已長(zhǎng)大，故名立夏也。

　　天文專(zhuān)家表示，從天文學(xué)上，立夏表示即將告別春天，是夏天的開(kāi)始。此節(jié)氣內(nèi)，氣溫開(kāi)始明顯升高，天氣越來(lái)越熱，雷雨增多，夏收作物年景基本定局，故農(nóng)諺有“立夏看夏”之說(shuō)。

　　中央氣象臺(tái)4日發(fā)布未來(lái)3天全國(guó)天氣預(yù)報(bào)顯示，我國(guó)江南南部、華南北部多有降雨，北方地區(qū)氣溫則偏高。

　　立夏后，天氣逐漸變熱，人們易煩躁不安，亂發(fā)脾氣，出現(xiàn)睡眠不好、血壓升高等癥狀，此時(shí)人們最需“平心靜氣”。

　　天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任李艷玲建議，及時(shí)調(diào)節(jié)自己的生活節(jié)奏，加強(qiáng)對(duì)心臟的保養(yǎng)，清淡飲食，充足睡眠，多吃水果蔬菜。